50 (courtes) règles de vie des stoïciens


Quel est le métier d’un philosophe ?

«Quand les normes auront été fixées» Epictète a dit« le travail de la philosophie consiste simplement à examiner et à faire respecter les normes, mais le travail d’une personne vraiment bonne consiste à utiliser ces normes lorsqu’elle les connaît. »

Assez simple donc : définissez vos règles. Vivez selon eux.

Mais bien entendu, les stoïciens n’étaient pas aussi directs dans la pratique. Un stoïcien, Chrysippe, aurait écrit 500 lignes par jour… dont la grande majorité est perdue. Les stoïciens parlaient, écrivaient, débattaient, mais nulle part ils ne mettaient leurs « commandements » au même endroit. Pas du moins sous aucune forme qui ait survécu.

Après y avoir réfléchi et essayé de les mettre toutes au point pour ma propre pratique, voici 50 règles des stoïciens, rassemblées à partir de leur immense corpus de travail sur deux mille ans. Ces règles fonctionnaient, à l’époque comme aujourd’hui, comme des guides vers ce que les anciens appelaient « la bonne vie ». J’espère que certains d’entre eux éclaireront votre propre chemin.

  1. Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler.
  2. Vous contrôlez la façon dont vous réagissez aux choses.
  3. Demandez-vous : « Est-ce essentiel ?
  4. Méditez sur votre mortalité tous les jours.
  5. Valorisez le temps plus que l’argent/les biens.
  6. Vous êtes le produit de vos habitudes.
  7. N’oubliez pas que vous avez le pouvoir de ne pas avoir d’opinion.
  8. Possédez le matin.
  9. Soumettez-vous à un examen (interrogez-vous).
  10. Ne souffrez pas de problèmes imaginaires.
  11. Essayez de voir le bien chez les gens.
  12. Ne soyez jamais entendu vous plaindre… même à vous-même.
  13. Deux oreilles, une bouche… pour une raison (Zeno)
  14. Il y a toujours quelque chose tu peux faire.
  15. Ne vous comparez pas aux autres.
  16. Vivez comme si vous étiez mort et revenez (chaque minute est un temps bonus).
  17. « La meilleure vengeance, c’est de ne pas être comme ça. » Marc Aurèle
  18. Soyez strict avec vous-même et tolérant envers les autres.
  19. Mettez chaque impression, émotion, à l’épreuve avant d’agir en conséquence.
  20. Apprenez quelque chose de tout le monde.
  21. Concentrez-vous sur le processus et non sur les résultats.
  22. Définissez ce que le succès signifie pour vous.
  23. Trouvez un moyen d’aimer tout ce qui arrive (J’aime Fati).
  24. Recherchez les défis.
  25. Ne suivez pas la foule.
  26. Saisir le « poignée lisse ».
  27. Chaque personne est une opportunité de gentillesse (Sénèque)
  28. Dites non (beaucoup).
  29. N’ayez pas peur de demander de l’aide.
  30. Trouvez une chose qui vous rend plus sage chaque jour.
  31. Ce qui est mauvais pour la ruche est mauvais pour l’abeille (Marc Aurèle)
  32. Ne jugez pas les autres.
  33. Étudiez la vie des grands.
  34. Pardonnez, pardonnez, pardonnez.
  35. Faites un petit progrès chaque jour.
  36. Journal.
  37. Préparez-vous aux inévitables revers de la vie (la préméditation du mal)
  38. Recherchez la poésie dans les choses ordinaires.
  39. Faire du mal à quelqu’un, c’est se faire du mal à soi-même. (sympathie)
  40. Choisissez toujours « Temps vivant ».
  41. Associez-vous uniquement à des personnes qui vous rendent meilleur.
  42. Si quelqu’un vous offense, réalisez que vous êtes complice de l’offense.
  43. Le destin se comporte comme bon lui semble… ne l’oubliez pas.
  44. Les biens vous appartiennent uniquement en confiance.
  45. N’aggravez pas vos problèmes en les déplorant.
  46. Acceptez le succès sans arrogance, gérez l’échec avec indifférence.
  47. Courage. Tempérance. Justice. Sagesse. (Toujours).
  48. L’obstacle est le chemin.
  49. L’ego est l’ennemi.
  50. Le calme est la clé.

***

Je vais vous laisser avec la seule règle qui capture toutes les règles. Cela vient d’Épictète : « N’expliquez pas votre philosophie. Incarnez-le.

N’en parlez pas, parlez-en. Tout l’intérêt du stoïcisme réside dans ce que vous faites. C’est qui tu es. C’est un acte de vertu, pas l’acte de parler de vertu. Ou lire à ce sujet. Ou écrire à ce sujet. Il s’agit d’incarner vos règles et principes. Laisser vos actions parler pour vous. Ainsi, Marc Aurèle s’est rappelé à lui-même et maintenant à nous : « Ne perdez plus de temps à parler de ce qu’est un homme bon. Être une. »

PS Si vous voulez en savoir plus sur le stoïcisme, lisez les originaux. Méditations de Marc Aurèle, Lettres d’un stoïcien par Sénèque, et Discours d’Épictète comptent parmi les ouvrages philosophiques les plus accessibles jamais publiés. ET nous les proposons tous dans ma nouvelle librairie, Le porche peint. C’est juste à l’extérieur d’Austin, au Texas, tout le monde est le bienvenu ! Ou vous pouvez soutenir le magasin en récupérant un livre Le porche peint boutique en ligne. Si vous achetez à partir de ces liens, vos livres seront expédiés par nous ici à Bastrop, au Texas. N’oubliez pas que nous sommes un petit magasin et que nous commençons tout juste à démarrer… soyez patient et gentil. Nous apprécions votre soutien!



Ces articles peuvent vous intéresser