C’est le test à appliquer à tout


Nous pouvons imaginer qu’il était un homme occupé, peut-être l’homme le plus occupé du monde.

Il a eu 14 enfants.

Il y a eu une pandémie.

Il souffrait de maux d’estomac tenaces.

Il suivait des cours de philosophie.

Oh, et il était l’empereur de Rome. Son domaine s’étendait sur quelque 2,2 millions de kilomètres carrés et comprenait quelque 120 millions de personnes dont il était à la fois responsable et responsable.

Comment a-t-il géré tout cela ? Comment a-t-il réussi à tout faire ? Sans perdre la tête ? Sans prendre de retard ?

Nous savons qu’une question a joué un rôle énorme.

« La plupart de ce que nous disons et faisons n’est pas essentiel. » Marc Aurèle écrit dans son Méditations. « Si vous parvenez à l’éliminer, vous aurez plus de temps et plus de tranquillité. Demandez-vous à chaque instant : « Est-ce nécessaire ? »

Combien ou combien peu vous travaillez. Où vous vivez. À quoi ressemblent votre mariage ou vos relations. Les politiques politiques que vous soutenez. Ce pour quoi vous dépensez de l’argent. Quels sont vos objectifs. La façon dont votre emploi du temps est organisé. Les choses qui prennent de la place dans votre tiroir à déchets… ou les pensées qui vous traversent la tête.

Interrogez-vous sur tout ce que vous faites, dites et pensez : « Est-ce nécessaire ? « Est-ce essentiel? » « Est-ce que ça doit être comme ça? » « Pourquoi est-ce que je fais cela? » « Que se passerait-il si je changeais ? »

Nous nous demandons pourquoi nous ne faisons pas de notre mieux. Nous nous demandons pourquoi nous ne sommes pas heureux. On se demande pourquoi les choses sont difficiles.

C’est parce que nous en faisons trop. Ou nous faisons la mauvaise chose. Ou le faire de la mauvaise manière.

Greg McKeown a un livre génial intitulé Essentialisme. J’adore ce mot. Vous voulez arriver à un point où votre vie est définie par cela, où vous faites uniquement ce qui doit être fait, de la manière dont cela devrait être fait.

Cela va signifier être à l’aise avec le fait de dire « non ». Cela va signifier couper du gras de votre vie, peut-être même blesser certains sentiments. Mais ça va. Vous vous rendrez vite compte : lorsque vous dites non à quelque chose, vous dites oui à autre chose. Et à l’inverse, quand on pense dire oui à une chose, il faut comprendre toutes les choses auxquelles on dit non d’un seul coup. Ainsi, vous pourriez contrarier certaines personnes en disant non, mais vous rendrez également d’autres personnes beaucoup plus heureuses.

Il y a peu de temps, j’étais sur Podcast « Ce qui est essentiel » de Greg. Il a appelé cela le « piège non essentialiste ». Lorsque vous n’avez pas fait la distinction entre ce qui est essentiel et ce qui ne l’est pas, comment décider à quoi oui et à quoi dire non ? Habituellement, nous filtrons par défaut les opportunités selon ce qui est le plus lucratif ou ce qui est le plus impressionnant. Greg cité Sénèque pour moi, et ce passage mérite d’être écrit ici dans son intégralité,

« On nous dit que la vie est courte et l’art est long… Ce n’est pas que nous avons peu de temps à vivre, mais que nous en gaspillons beaucoup. La vie est assez longue et une quantité suffisamment généreuse nous a été donnée pour la plus haute réalisation si elle était bien investie. Lorsqu’il est gaspillé dans un luxe insouciant et dépensé dans des activités inutiles, nous sommes finalement contraints par la contrainte finale de la mort de réaliser qu’il est décédé avant de savoir qu’il passait. Il en est ainsi : on ne nous donne pas une vie courte, mais nous la rendons courte. Nous ne sommes pas mal approvisionnés, mais nous en gaspillons. De même que lorsqu’une richesse abondante et princière tombe aux mains d’un mauvais propriétaire, elle est dilapidée en un instant, mais une richesse, aussi modeste soit-elle, si elle est confiée à un bon gardien, augmente avec l’usage, de même notre vie s’allonge largement si vous la gérez correctement.

Une chose que la pandémie m’a aidée, c’est qu’elle m’a montré – dans la plupart des cas sans mon consentement – ​​à quoi ressemble faire moins.

Moins de vols.

Moins de dîners au restaurant.

Moins de réunions.

Moins de revenus.

Moins de courses.

On pourrait affirmer que le COVID-19 a été la plus grande expérience de mode de vie forcé de l’histoire. Cela a brisé bon nombre de nos hypothèses sur ce qui est essentiel et ce qui ne l’est pas. Oh, cela ne peut pas être fait à distance ? Regarde juste. Oh, je ne pourrais pas vivre sans garde d’enfants. Eh bien, maintenant vous devez le faire. Oh, je n’aurai jamais le temps de faire ____. OK, le voici.

Nous avons dû nous contenter de moins. Nous avons dû réinventer la façon dont les choses étaient faites. Il a fallu tout réorganiser.

Certaines parties de cette situation ont été difficiles à supporter. Certains nous ont rendus tristes et seuls. Mais d’autres parties ont été carrément libératrices. C’est le problème avec moins – c’est pourquoi nous posons la question de Marc Aurèle : est-ce nécessaire ? – c’est que cela révèle aussi ce que plus ressemble à. Car aussi difficiles qu’aient été ces derniers mois, cela signifie aussi :

Plus de couchers de soleil depuis le porche arrière.

Plus de dîners à la maison.

Une écriture plus ciblée, sur des sujets plus importants.

Plus d’appréciation pour les personnes et les choses qui comptent.

Une meilleure compréhension de l’urgence de souvenir mori.

« Faire ce qui est essentiel », a déclaré Marcus, « apporte une double satisfaction : faire moins, mieux. »

Alors prenez une minute aujourd’hui et posez-vous la question de Marcus. Est-ce nécessaire ? Est-ce indispensable ? Ai-je vraiment besoin de faire ça ? Et si je disais non ? Et si je me désinscrivais ?

Ce qui se passerait?

Vous trouverez la réponse, dans de nombreux cas, c’est que non, ce n’est pas indispensable. Ce n’est ni important ni nécessaire. Et en disant non, vous ne « fuiez » pas vos responsabilités. Au contraire, vous êtes en meilleure forme, mieux à même de remplir réellement vos devoirs importants : envers votre famille, votre travail, envers vous-même.

Et c’est là le véritable double avantage.



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